Chia tohumunu bir kaseye alıp üzerini …
Sütünüzü derin bir tencere içerisine alın…
Lahananın dış yapraklarını atın. Lahananın…
Hurmaları 10 dk suda beklettikten sonra…
Chia tohumunu bir kaseye alıp üzerini …
Sütünüzü derin bir tencere içerisine alın…
Lahananın dış yapraklarını atın. Lahananın…
Hurmaları 10 dk suda beklettikten sonra…