Denge zaman kaybıdır!
Merhaba,
“İş-yaşam dengesi başından beri bir hataydı. Çünkü gerçekten denge istemiyoruz. Tatmin istiyoruz. ”- Matthew Kelly,
Denge, birçok insan için zor bir konudur. Kariyerlerimiz, ortaklarımız, iş arkadaşlarımız, çocuklarımız, aile taahhütlerimiz, hayır işleri, derslerimiz, hobilerimiz, ibadet zamanımız ve ayrıca sağlığımızı iyileştirmek için büyük arzularımız var. Bu kadar çok şeyi dengelemek nasıl mümkün olabilir?
Size burada küçük bir sır vereceğim: Yapamazsınız.
Denge. Bir Efsane mi?
“Uyum” dengeden daha kolay bir hedeftir.
Uyum, her şeyin bir iş-birliği ruhu içinde birlikte var olduğu anlamına gelir. Ama ona ne demek istiyorsanız deyin – uyum, denge ya da “her şeyle uyum” – daha fazla istediklerinizden yapıp , istemediklerinizden ise kaçınmanın bir sırrı var.
Duymak ister misin?
Denklem kulağa basit gelse de, uygulamanın gerçekten büyük bir irade gücü gerektirdiği konusunda sizi uyarmalıyım. Aynı zamanda, hayatınızın neye benzemesini istediğiniz ve hayatınızda neyi istemediğiniz konusunda kesinlikle netleşmenizi gerektirir.
Hazırmısınız? Tamam, işte sır:
- Önce neyin size hizmet etmediğini sorun. Hayatınızda ne olması gerekmiyor? Seni aşağı çeken nedir? Geceleri seni uyutmayan ne?
- Birkaç şey belirlediniz mi? Şimdi onlardan kurtulun. (Veya düzeltin. Şimdi.)
- Sonra, hayatınızda- veya bu hafta veya bugün ne istediğinizi sorun? Neyi başarmak istiyorsun? Ne yapmak istiyorsun? Kiminle olmak istiyorsun? Enerjinizi bunlara odaklayın. Bu büyük resme uymayan her şey… bırak gitsin (veya “hayır” demeyi öğrenin).
Başlamaya ve birkaç değişiklik yapmaya hazır mısınız? Bu ipuçlarını bir deneyin ve hayatınızın ne kadar uyumlu olabileceğini görün. Denge gerekmez.
DAHA SAĞLIKLI OLUN!
Sağlık hedeflerinizi nasıl uyumlu hale getireceğinizi merak ediyor musunuz? Sağlıklı yaşam yoğun programınıza nasıl sığdırılır? Hadi Konuşalım!